پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
همسـردارى مـدرن را بيـاموزيم ...
نوشته شده در دو شنبه 13 آذر 1391
بازدید : 671
نویسنده : منو تو

همسـردارى مـدرن را بيـاموزيم ...


امروزه شرایط زندگى مشترك، گونه جدیدى از روابط زناشویى را بوجود آورده است چراکه سنت و مدرنیته در كنار هم راهى نو باز كرده اند. ما نكاتى از آن را برایتان بازگو مى كنیم تا در جهت جلوگیری از بروز هر نوع سوء تفاهم، ابتکار عمل داشته باشید :

1. همسرتان را به عنوان یك مرد بپذیرید و برای شناخت دنیای مردانه او دانش و آگاهی خود را افزایش دهید.

2. همسر خود را به چشم یك شی‌ء مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید.

3. جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود را مورد توجه و تحسین قرار دهید.


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: همسـردارى , ازدواج , زندگی , نامزدی , شوهر داری ,



بازدید : 563
نویسنده : منو تو

گيـره‌هاي عشق

‌6 راه براي اين‌كه زندگي مشترك آرام‌تري داشته باشيد

براي هميشه خوشبخت بودن، نيازي به ابزار عجيب و غريبي نداريد، فقط كافي‌است از همين لحظات گذرا و اتفاقات ساده كمك بگيريد

وقتي به زندگي زن و شوهر‌هاي خوشبخت و هميشه خندان نگاه مي‌كنيد، نمي‌توانيد دليل اين خوشبختي را كشف كنيد. به‌نظرتان همه چيز عادي است و هيچ اتفاق خارق‌العاده‌اي كه باعث خوشبختي‌شان شود، ‌در زندگي آن‌ها نمي‌افتد. پس چرا اين افراد مي‌توانند حتي بيش از روزهاي جادويي اول، عاشق همديگر باشند و خيلي‌هاي ديگر خيلي زود به نقطه پايان مي‌رسند؟ اگر شما در آستانه ازدواج باشيد يا تازه به اين وادي وارد شده باشيد، ‌قطعا لحظات زيادي از روزتان را با چنين سوال‌ها مي‌گذرانيد؛ سوال‌هايي كه هر چه آن‌ها را زير و رو مي‌كنيد، پاسخ‌شان را پيدا نمي‌كنيد. ما در اين صفحه‌ها مهم‌ترين رازهاي عاشقي بي‌پايان اين زوج‌هاي خوشبخت را براي‌تان فاش مي‌كنيم.



:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , ازدواج , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: رابطه و ازدواج , ازدواج , عشق ,



قانوني دعوا كنيد...
نوشته شده در جمعه 18 اسفند 1390
بازدید : 477
نویسنده : منو تو
قانون‌هايي كه زوج‌‌ها هنگام مشاجره بايد بدانند و رعايت كنند
 
قانوني دعوا كنيد...


 
در بيشتر زندگي‌ها دعوا و كشمكش وجود دارد و شايد

به قول قديمي‌ها دعوا نمك زندگي باشد اما اگر بلد نباشيد با اين موقعيت‌ها برخورد كنيد، ممكن است به بحران بخوريد، پس يادگرفتن اصول دعوا براي هرفردي واجب استبيشتر ما فكر مي‌كنيم وقتي زن‌و‌شوهري با يكديگر اختلاف‌نظرهاي زيادي داشته‌باشند، حتما خوشبخت نيستند و يك زندگي خوب را مساوي با نداشتن هيچ‌گونه اختلاف‌نظر و كشمكش مي‌دانيم اما بايد بدانيد مي‌توان اختلاف‌نظرها و كشمكش‌ها را تبديل به وسيله‌اي كرد كه ازدواج را محكم‌تر كنند نه آن‌كه موجب آسيب آن شوند به شرط آن‌كه بلد باشيد چگونه با اين موقعيت‌ها برخورد كنيد، گاهي حتي چنين موقعيت‌هايي سبب مي‌شوند از يكديگر شناخت بيشتري به‌دست بياوريد و خواسته‌هاي يكديگر را بهتر درك كنيد، البته اگر هم مناسب و خوب برخورد نكنيد، ممكن است به سمت يك بحران پيش برويد و چيزهايي را در رابطه خراب كنيد كه هيچ‌گاه درست نشوند.



اختلاف‌ها را در آغوش بگيريد

نبايد از اختلاف‌ها و كشمكش‌ها ترسيد، وجود كشمكش و ستيز در زندگي طبيعي است. وقتي با هم تفاوت داريد يعني مي‌توانيد از يكديگر چيزهاي جديد ياد بگيريد، گاهي اختلاف‌ها نشان مي‌دهند كه شما كجا احتياج به رشد داريد، سعي كنيد به‌دنبال علت اختلاف و كشمكش باشيد نه‌گير دادن به يكديگر. زماني مي‌توانيد دوستانه دعوا كنيد كه به موضوع اختلاف بچسبيد، شما نبايد يكديگر را متهم كنيد، همين كافي است كه فقط مشكل را حل كنيد و لازم نيست يك مشكل جديد يعني جريحه‌دار كردن احساسات طرف مقابل را نيز به آن اضافه كنيد.

 


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: قانونی دعوا کنید , ازدواج , زن و شوهر , زناشویی , زندگی مشترک , زوج , اختلاف خانوادگی , ,



برای تضمین سلامت خود خانواده تشکل دهید
نوشته شده در یک شنبه 9 بهمن 1390
بازدید : 600
نویسنده : منو تو

برای تضمین سلامت خود خانواده تشکل دهید

درست است گاه خانواده تنش هایی ایجاد می کند که به سختی می توان تعادل و آرامش را در آن برقرار ساخت اما نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد که داشتن خانواده برای سلامتی انسان مفید است.
زوج ها عمر طولانی تری دارند
حتی اگر خانواده را به ساده ترین شکل آن یعنی «زن و شوهر» بودن در نظر بگیریم باز تآثیر آن روی نشاط و سلامتی بدن به اندازه ی ورزش و تغذیه ی سالم است. بر اساس نتایج پژوهشی که Insee در ماه اوت سال ۲۰۰۷ منتشر ساخت، میانگین عمر زوج ها بیشتر از مجردین است. حمایتی که «قهرمانان زیر یک سقف» نثار یکدیگر می کنند همانند سپر حفاطتی، آنها را در مقابل استرس، این سم کشنده، مصون می دارد. افراد مجرد که معمولا عادت های پرخطری نظیر تغذیه ی نامناسب، مصرف الکل ، سیگار و .. را نیز در پیش می گیرند از این سپر حفاظتی بی بهره اند.


:: موضوعات مرتبط: کالکشن عاشقانه , دانستنی های عاشقانه , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , برای تضمین سلامت خود خانواده تشکل دهید , خانواده , خانواده و سلامت , عشق ,



روی خط عشق حرکت کنید
نوشته شده در یک شنبه 9 بهمن 1390
بازدید : 889
نویسنده : منو تو

روی خط عشق حرکت کنید

روابط زوج‌ها، بعد از گذشت چند سال، تازگی و طراوت خود را از دست می‌دهد و حتی گاهی خسته‌ کننده می‌شود. در چنین مواقعی باید تلاش کنید همه چیز را جالب نگه دارید تا رابطه‌تان سالم‌ تر و قوی‌ تر باشد. در این زمینه به نکات زیر توجه کنید:
گاهی بچگی کردن بد نیست

بعضی اوقات به خودتان کمی فرصت تفریح و شادی بدهید. با وجود تمام مشغله‌های کاری می‌توانید در یکی از روزهای هفته کار را خیلی زودتر تعطیل کنید و به خانه برگردید و با همسرتان اوقات خوشی را بگذرانید. اگر هوا برفی بود، آدم برفی درست کنید و به هم گلوله‌های برفی پرتاب کنید. اگر هوا آفتابی بود، کمی در پارک پیاده‌روی کنید. اگر دوست دارید در خانه بمانید، با هم بازی کنید، جدول حل کنید، شطرنج بازی کنید و یا هر کار مشترک دیگر.


:: موضوعات مرتبط: کالکشن عاشقانه , دانستنی های عاشقانه , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , در خط عشق حرکت کنید , روابط , زناشویی , عشق , ,



روابط عاشقانه خود را بیمه کنیم
نوشته شده در یک شنبه 9 بهمن 1390
بازدید : 799
نویسنده : منو تو

روابط عاشقانه خود را بیمه کنیم


تا کنون از خود پرسیده اید که مهمترین عنصر در هر رابطه ای چه چیز میباشد؟ پاسخ بسیاری از افراد به این پرسش عشق است. بله عشق یک موهبت است و بدون آن هیچ رابطه ای پایدار نخواهد ماند. اما عشق نیز به تنهایی و بدون پشتوانه “احترام” ناتوان و متزلزل خواهد بود. احترام متضمن و بیمه گر عشق است.
شاید لازم باشد برای درک بهتر این مسئله رابطه (مانند ازدواج) را به یک بنا تشبیه کنیم. در این منزل باشکوه پی و شالوده خانه را عشق، ستونهای آن را دو فرد و مصالح ساختمانی اتصال دهنده آن را احترام تشکیل میدهند.


:: موضوعات مرتبط: کالکشن عاشقانه , دانستنی های عاشقانه , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , روابط , روابط عاشقانه , روابط عاشقانه خود را بیمه کنیم , ,



سرک کشیدن به زندگی مشترک سیندرلا
نوشته شده در شنبه 24 دی 1390
بازدید : 671
نویسنده : منو تو
آیا اختلاف داشتن با همسر طبیعی است؟

سرک کشیدن به زندگی مشترک سیندرلا

شاید در پس ذهن شما تصویری از زندگی ایده آل وجود دارد که البته برای خودتان در نظر اول شناخته شده نیست. تصویری از یک زندگی آرام و عاشقانه با همسر، درست مانند صحنه آخر کارتون سیندرلا و یا دیگر کارتون هایی که ما در بچگی دیده ایم، بدون اینکه بدانیم بر تصورات ما در رابطه با زندگی مشترک اثر گذاشته اند.
 
برترین ها به نقل از ماهنامه سپیده دانایی:

شاید این آرزوی بسیاری از همسران باشد؛ داشتن زندگی مشترک عاشقانه، آرام و بدون دردسر که در آن همسران با هم هیچ اختلافی ندارند، آیا دستیابی به این آرزو امکان پذیر است؟



شما هرچقدر هم در مدیریت اختلافات مهارت داشته باشید، اما به هر صورت از رو به رو شدن با این اختلافات احتمالا لذتی نمی برید؛ چراکه این تجربه برای همه ما با لحظاتی ناخوشایند همراه است؛ لحظاتی پرتنش که دوست داریم زودتر از آنها گذر کنیم.



شاید هم در پس ذهن شما تصویری از زندگی ایده آل وجود دارد که البته برای خودتان در نظر اول شناخته شده نیست. تصویری از یک زندگی آرام و عاشقانه با همسر، درست مانند صحنه آخر کارتون سیندرلا و یا دیگر کارتون هایی که ما در بچگی دیده ایم، بدون اینکه بدانیم بر تصورات ما در رابطه با زندگی مشترک اثر گذاشته اند. اما آیا واقعا این آرزو یا تصور که زندگی مشترک ایده آل را از هرگونه اختلاف و تنشی دور می سازد، تصور درستی است؟ اصلا آیا سیندرلا هم بعد از مدتی همین تجربه را از زندگی مشترک خواهد داشت که برخی از ما برای او تصور می کنیم؟




:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: دادگاه خانواده , اختلاف , مدیریت اختلاف , ازدواج , رابطه , عشق , همسر , زندگی مشترک ,



رابطه ای شیرین تر از عسل
نوشته شده در شنبه 24 دی 1390
بازدید : 869
نویسنده : منو تو

رابطه ای شیرین تر از عسل

مشکل اول: توقعات غیرواقع بینانه

مهم ترین دلیلی که ازدواج ها را به شکست منتهی می کند، توقعات نابجا هستند. قبل از ازدواج به این مسایل توجه کنید که: چگونه با مشکلات و مسایل مالی کنار بیایید؟ چگونه فرزندانتان را بزرگ کنید؟ چه کسی بیرون و چه کسی داخل خانه کار کند؟ حتی اگر ازدواج کرده اید هنوز هم دیر نیست، از هم اکنون شروع کنید. با همسرتان بنشینید و تقسیم مسوولیت کنید. شما برای همسرتان چه می توانید بکنید و او چه کار؟ درمورد توقعات خود با یکدیگر صحبت کنید. قبل از این که مشکلی ایجاد شود، شروع کنید.

مشکل دوم: مشکلات مالی

زوجین معمولا در مورد مسایل مالی سردرگم هستند قبل از بچه دار شدن به این فکر نمی کنند که بچه بسیار پرهزینه است و پس از آمدن بچه مشکلات بسیاری بروز می کنند. برای مخارج زندگی خود برنامه ریزی کنید و اگر درآمدتان پایین است ناامید نباشید. اگر اصلی ترین موارد را دارید از این بابت خوشحال باشید. مسکن و غذا اصلی ترین ها هستند اما موبایل، اینترنت و... از ضروریات نیستند. زن و مرد هر دو با هم باید مسایل مالی را به عهده بگیرند. اصلا درست نیست که تمام مسایل مادی را صرفا به این دلیل که مرد شاغل است به او بسپارید. با هم همکاری کنید.
 


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , ازدواج , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , مشکلات , همسر , دخالت خانواده , فرزندان , والدین , مشکلات مالی ,



این گلادیاتورهای مودب! / مهارت های حل اختلاف
نوشته شده در یک شنبه 6 آذر 1390
بازدید : 885
نویسنده : منو تو

چطور با هم می توانیم اختلافات را حل کنیم؟

این گلادیاتورهای مودب! / مهارت های حل اختلاف

بسیاری از زوج های جوان نمی دانند چگونه باید دعوا کنند و یا چگونه به دعوا فیصله دهند. واقعیت این است که به رغم تصور بسیاری، دعوا کردن با همسر می تواند تجربه وحشتناکی نباشد و البته پایان دادن به آن نیز آن قدرها سخت نیست.
 

آشنایی با «مهارت حل اختلاف» به ما کمک می کند تا دعواهای زن و شوهری را به شکلی درست مدیریت کنیم.



بسیاری از زوج های جوان نمی دانند چگونه باید دعوا کنند و یا چگونه به دعوا فیصله دهند. واقعیت این است که به رغم تصور بسیاری، دعوا کردن با همسر می تواند تجربه وحشتناکی نباشد و البته پایان دادن به آن نیز آن قدرها سخت نیست. توجه به برخی نکات می تواند هم عوارض دعوا را در رابطه شما کاهش دهد و هم آن را به موضوعی سازنده و نه مخرب تبدیل سازد.



در دعوا این کارها را انجام دهید :

استراتژی های مقابله به این معناست که زن و شوهر در چه واقعی از چه مهارت های ارتباطی استفاده کنند. درواقع در بسیاری از موارد، زن و شوهرهای جوان مهارت های ارتباطی را به خوبی می شناسند، اما نمی دانند کی و کجا باید از آن استفاده کنند. این استراتژی ها بیش از اینکه عقلانی و تئوری باشند، باید در عمل آموخته شوند. هرکدام از چهار استراتژی زیر می توانند به زوج های جوان برای حل مشکلاتشان کمک کنند:



1 - حفظ آرامش

بدن درمورد تنش داشتن یا نداشتن از یک قانون همه یا هیچ پیروی می کند. وقتی که آرامش بدنی از بین می رود، ضربان قلب بالا می رود و میزان زیادی آدرنالین در بدن ترشرح می شود. این آدرنالین باعث می شود شما نتوانید به حرف های همسرتان توجه کنید و دعوا بدتر و بدتر شود. برای رفع این مشکل،پیش از هر چیز باید نشانه های برانگیختگی را بشناسید. برای مثال، اگر ضربان قلبتان بیشتر از ده درصد حالت طبیعی (در مردها 72 تا 76 و در زن ها 82 تا 86 ضربه در دقیقه طبیعی است) بود، یعنی که برانگیخته شده اید و باید کاری برای کم کردن برانگیختگی تان انجام دهید. معمولا مردها زودتر از کوره درمی روند و به همین دلیل، این استراتژی بیشتر به دردشان می خورد.


اگر نمی دانید چطور می تونانید به آرام شدن خودتان کمک کنید، می توانید به پیشنهادهای ما مراجعه کنید.




:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , ازدواج , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , رابطه , دعوا , حل مشکلات , زن وشوهر , همسر , زن و شوهر ,



6 قانون برای نجات زندگی مشترک شما
نوشته شده در چهار شنبه 18 آبان 1390
بازدید : 917
نویسنده : منو تو

برترین روانشناسان ازدواج شما را از خطر نجات مي‌دهند

6 قانون برای نجات زندگی مشترک شما



افراد زيادي هستند كه هنگام صحبت كردن ترجيح مي‌دهند گو‌ش‌هاي‌شان را ببندند و به حرف‌هاي طرف مقابل گوش ندهند و تا جايي كه مي‌توانند بر گفت‌وگو مسلط باشند و اگر هم طرف مقابل چيزي بپرسد تنها به دادن جواب‌هاي سربالا اكتفا ‌كنند. اگر دوست داريد براي باقي عمرتان بيشتر تنها زندگي كنيد، مي‌توانيد جزو اين دسته افراد قرار بگيريد اما اگر اينگونه فكر نمي‌كنيد و ارتباط براي‌تان مهم است بايد تكنيك‌هاي خاصي را ياد بگيريد. در اين‌جا دكتر فيل روان‌شناس معروف آنچه را كه شما براي اصلاح گفت‌وگوهاي‌تان احتياج داريد به شما ياد مي‌دهد.
 




 
چراغي روشن كنيد

 

مشكل بسياري از افراد اين است كه واقعا نمي‌دانند چه نوع ارتباطي را مي‌توان يك ارتباط خوب دانست و اصلا ارتباط صحيح يعني چه؟ آن‌ها گاهي فراموش مي‌كنند حرف زدن و گوش‌كردن از اساسي‌ترين ابزارهاي هر ارتباطي است و به وسيله اين 2ركن است كه شما مي‌توانيد از احساسات طرف مقابل‌تان با‌خبر شويد و احساسات‌تان را هم به طرف مقابل انتقال دهيد و تمام مشكلات موجود در رابطه را حل كنيد. شايد اين جمله معروف را شنيده باشيد كه «به جاي اين‌كه بر تاريكي لعنت بفرستي چراغي را روشن كن» بنابراين به جاي اين‌كه مدام در زندگي گله كنيد كه با همسرتان نمي‌توانيد به راحتي حرف بزنيد و به توافق برسيد،  بايد هنر و مهارت ارتباط را ياد بگيريد تا ديگر مشكلي به نام نبود ارتباط در خانواده شما وجود نداشته باشد.


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: مشکلات زناشویی , زناشویی , رابطه , احساسات , ازدواج , بحران , همسر , همسرداری , خوشبختی ,



از زوج‌های موفق درس بگیرید
نوشته شده در دو شنبه 16 آبان 1390
بازدید : 1104
نویسنده : منو تو

آموزش مهارت‌های زندگی قبل از ازدواج

از زوج‌های موفق درس بگیرید

مهارت‌های ارتباطی و زناشویی، الگوهای رهبری در خانواده، سطح فعالیت و انتظارات و همچنین ارزش‌ها پیش‌بینی کننده‌های خوبی برای یک ازدواج موفق هستند.

یکی از دغدغه های جوانان امروز پیدا کردن پیش بینی کننده هایی است که آنها را در پیش بینی یک ازدواج موفق یاری می کند. پیش بینی کننده های ازدواج در غالب 2 گروه به الگوهای شناخت و مهارت تقسیم می شوند. یعنی الگوهایی که می توانیم به وسیله آنها فرد مقابل را بشناسیم و الگویی از ویژگی ها، که زندگی آینده ما را ضمانت می کنند.
 


محققان به این نتیجه رسیدند که ازدواج هایی با ویژگی های زیر، به موفقیت رسیده اند:

در مورد مشکلات ازدواج انتظارات واقع بینانه ای دارند، زوج های موفق چشم بسته و ساده لوحانه ازدواج نمی کنند.


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , ازدواج , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , مهارت‌های زندگی , زناشویی ,



زندگي مشترك سرسره نيست؛ بايد سفت بچسبيد!
نوشته شده در چهار شنبه 11 آبان 1390
بازدید : 969
نویسنده : منو تو

زندگي مشترك سرسره نيست؛ بايد سفت بچسبيد!

نمره شما در كنكور وفاداري چند است؟


اين بار موضوع بحث، شباهت عشق به درياست. «وجه شبه» هم تا دل‌تان بخواهد هست:

1- عشق، همانند دريا گاهي در نهايت آرام بخشي و گاهي در نهايت سهمناكي است.

2- درياي آبي آرام، وقتي از كنارش رد مي‌شوي، موجودي زيبا و دل انگيز به‌نظر مي‌رسد. وقتي واردش مي‌شوي، مي‌فهمي چقدر ترسناك است!

3- براي آن‌كه از غوطه ور شدن در دريا لذت ببري و سالم بيرون بيايي، بايد آموزش ديده باشي. بي‌محابا به دريا زدن گاهي مساوي است با مرگ. عشق هم همين است.

4- گاهي مي‌خواهي پا به آب بزني و فكر مي‌كني فقط چند متر از ساحل دور شده‌اي ولي ناگهان چشم باز مي‌كني و مي‌بيني كه ديگر اختيارت دست خودت نيست...

5- دريا كه توفاني مي‌شود، چيزي جلودارش نيست اما فقط چند ساعت بعد، همان موج‌هاي ترسناك، جاي‌شان را به امواج آرام آبي مي‌دهند. انگار نه انگار كه همين چند ساعت قبل...

به اين فهرست، شما هم مواردي را مي‌توانيد اضافه كنيد اما وجه تشابهي كه به فهم آن پرسش هميشگي «آيا مي‌توان تا آخر عمر عاشق يك نفر ماند؟» كمك مي‌كند اين است: جزر و مد.
 


 

  جزر ومد هورموني را جدي بگيريد

 

نكته مهمي كه اغلب زوج‌ها از آن غافلند اين است كه احساسات جنسي مدام در حال نوسان هستند. مثل جزر و مد دريا. اين جزر و مد هم دلايل فيزيولوژيك دارد هم دلايل رواني.

 

نوسانات هورموني يكي از مهم‌ترين دلايل اين جزر‌ومد هستند. از نوسانات هورموني كه صحبت مي‌شود، لابد به قاعدگي خانم‌ها فكر مي‌كنيد اما شك نكنيد كه مردان هم نوسانات هورموني دارند.  نوساناتي كه روي خلق و خو و حتي خصوصيات غريزي آن‌ها از قبيل گرسنگي، خواب و احساسات جنسي اثر مي‌گذارند. هنوز فيزيولوژي اين «پريود» مردانه، با دقت توصيف نشده اما علائمش را آقايان محترم تجربه كرده‌اند و مي‌كنند.

 

جزر و مد احساسات جنسي به عوامل تغذيه‌اي هم بستگي دارد (اين را ديگر همه مي‌دانند!) كه آن هم توجيه فيزيولوژيك دارد.

 

روان ما اما حكايت ديگري است. شنيده‌ايد كه مي‌گويند 90 درصد رابطه جنسي به مغز ربط دارد؟ از آرامش رواني براي برانگيخته شدن احساسات، تا شدت و كيفيت محرك‌هاي خارجي، همه و همه بر جزر و مد درياي احساسات جنسي ما تاثير دارند.

 

 دقيقا به همين دليل است كه رابطه جنسي، نمي‌تواند هميشه قابل برنامه‌ريزي باشد. نمي‌شود از يك سال قبل روي تقويم علامت گذاشت. اين دريا، برعكس همه درياها، جزرومدش قابل پيش‌بيني نيست.

 


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: تعهد , وفاداری , ازدواج , نوسان جنسی , هورمون های جنسی , اصول همسرداری ,



9 نکته‌ که درباره ازدواج نمی‌دانید!
نوشته شده در چهار شنبه 11 آبان 1390
بازدید : 1063
نویسنده : منو تو

9 نکته‌ که درباره ازدواج نمی‌دانید

از اعتیاد به مواد تا اعتیاد هیجانی

کوتاه و خلاصه از مهم‌ترین مواردی که هیچ‌وقت درباره ازدواج به شما نگفته‌اند.

1- وقتی بلد نیستیم ارتباط برقرار کنیم، بعید است ازدواج خوبی داشته باشیم زیرا ازدواج به مهارت‌های ارتباطی بالایی احتیاج دارد. مهارت‌های ارتباطی موضوع پیچیده‌ای نیست. در درجه اول ارتباط با خودمان باید درست باشد. کسی که خودکم‌بین است ارتباط‌هایی دارد نه به خاطر عشق و تعهد بلکه به خاطر این‌که ضعف‌های درونی‌اش را پر کند. همسر چنین آدمی همیشه باید طوری عالی باشد که این آدم، اعتمادبه‌نفس نداشته‌اش را از او دریافت کند، این می‌شود یک رابطه انگلی عاطفی.

2- وقتی خودشیفته هستی، ازدواج نکن زیرا همیشه احساس می‌کنی حرف‌های تو، سلیقه تو، طرز حرف زدن تو، مطالعات تو، دین‌داری تو، اخلاقیات تو و سکوت‌های تو خیلی خاص‌اند و همسرت باید فعلا تو و رازهای نبوغت را کشف کند.

 آدم‌های خودشیفته به راحتی توانایی نادیده گرفتن احساسات و شعور دیگران را دارند و ممکن است به خودشان حق بدهند به راحتی خیانت کنند

3- مراقب آدم‌هایی باش که ظاهر اجتماعی موفقی دارند و خیلی حواسشان به همه جزییات زندگی تو هست! گاهی این افراد زمینه اختلال شخصیتی پارانویا دارند یعنی شک و بدبینی. بدبین‌ها زندگی خود و شما را پس از ازدواج جهنم می‌کنند. ایشان استعدادی عجیب و هوشی سرشار و عقلی ناقص دارند! تمام هم و غمشان این است که تو در نامزدی قبلی خود چه تجربیاتی داشته‌ای، کدام رستوران‌ها رفته‌ای. همه ساعاتی که باید صرف رشد تو در ارتباط عاطفی‌ات شود، حرام قانع کردن یک آدم مریض می‌شود. در دوره نامزدی می‌شود رفتارهای افراد شکاک را شناخت. یادت نرود شکاک ویروسی به تو می‌زند که بعدا توجه نرمال یک آدم نرمال را خیلی کم و ناکافی ببینی.
 


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , ازدواج , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , طلاق , مسایل جنسی , مهارت‌های ارتباطی , خودشیفته , اعتیاد , ارتباط ,



اولين برخورد با مادرشوهر آينده‌تان
نوشته شده در شنبه 30 مهر 1390
بازدید : 1162
نویسنده : منو تو

چگونه دیگران را تحت تاثیر قرار دهید

اولين برخورد با مادرشوهر آينده‌تان

هميشه اولين برخورد، مهم‌ترين برخورد است؛ شما چقدر در برخوردهاي اول خود مهارت داريد؟ براي نزديك‌شدن به يك فرد و گرفتن نتيجه مثبت بيش از يك راه وجود دارد. راهي را انتخاب كنيد كه براي‌تان راحت‌تر است.


قرار است براي اولين‌بار مادر‌شوهر آینده، پدر زن آینده يا رئيس‌تان را ملاقات كنيد و چون مي‌خواهيد تاثيرگذار باشيد، سعي مي‌كنيد شوخ‌مزاج بوده‌، سوالات متفكرانه كرده و مودبانه بخنديد. وقتي آن‌ها را ترك مي‌كنيد اميد داريد كه دل آن‌ها را به‌دست آورده باشيد اما آيا واقعا توانسته‌ايد؟ اگر اولين تاثير شما روي ديگران خوب باشد راهكاري كليدي در زندگي اجتماعي و حرفه‌اي در دست داريد به‌خصوص اگر این موضوع در مورد اتفاقی مهم و حیاتی مثل برخورد با همسر آینده‌تان باشد در غير اين صورت بد به حال‌تان! تحقيقات جديد نشان مي‌دهد با ياد گرفتن يكسري اصول مي‌توانيد در اولين برخورد موثر باشيد، فراموش نكنید اولین برخورد درصد زیادی از قضاوت اولیه فرد مقابل را به همراه دارد.





   نترسيد، اقدام كنيد

معمولا كسب تجربه در اين زمينه بسيار مفيد است ضمن اين‌كه حضور در گروه‌هاي متعدد اجتماعي مثل يك مدرسه عمل مي‌كند. تاثير روي گروه مهم‌تر است، چون اگر فقط با يك‌نفر روبه‌رو شويد شايد او منفي‌نگر يا تدافعي باشد كه در اين صورت مشكل از شما نيست. از آدم‌ها دوري نكرده و ارتباطات جديد را هر چه بيشتر تجربه كنيد. به ارتباطات مختلف خوب دقت كنید مثلا ببینید همسران با هم چه رفتاری دارند و كدام‌یك از رفتارها روی روابط‌شان تاثیر مثبت یا منفی داشته است. با برقراری ارتباط بیشتر با افراد می‌توانید تجربیات آن‌ها را بشنوید و نكات كلیدی زیادی را یاد بگیرید.




 


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , ازدواج , ,
:: برچسب‌ها: موفقیت , اولین برخورد , تاثیرگذاری , ازدواج ,



زندگي شما هم سرد شده است؟
نوشته شده در جمعه 29 مهر 1390
بازدید : 1044
نویسنده : منو تو

دكتر كاظم فروتن و نکاتی كه هيچ كس به زنان و مردان ياد نمي‌دهد

زندگي شما هم سرد شده است؟

شايد شنيده‌ايد درخبرها كه يكي از مقامات قوه قضائيه گفته، شبكه فارسي «وان» باعث افزايش آمار طلاق شده است. البته ايشان عدد و رقم هم گفته ولي مشخص نكرده در كدام مطالعه و با چه مستنداتي اين آمار را به دست آورده.


 «آنچه من مي‌بينم اين است كه به هيچ وجه زن و مرد از روابط زناشويي آگاهي ندارند؛ يعني يك مرد نمي‌داند نيازهاي او چيست و بايد با او چگونه رفتار كند. نمي‌داند چطور رفتار كند تا همسرش به لذت برسد.» اينها جملات دكتر سيدكاظم فروتن، رئيس‌كلينيك سلامت خانواده بيمارستان شهيد مصطفي خميني است. تنها كلينيك تخصصي بخش دولتي كه در حوزه سلامت جنسي فعاليت مي‌كند. شايد بهتر است بگوييم تنها كلينيك فعال در ايران كه به‌طور تخصصي و همه جانبه به درمان بيماراني مي‌پردازد كه گرفتار مشكلات جنسي هستند. دكتر فروتن در اين گفت‌وگو از فراموش شدن نكته‌هايي مي‌گويد كه براي حفظ كانون خانواده ضرورت دارند؛ ضرورت آموزش‌هايي كه مي‌توانند جلوي فروپاشي خانواده‌ها را بگيرند. افسوس كه كمتر كسي گوش شنيدن اين حرف‌ها را دارد...
 


 

فارسي وان مقصر است ما چطـور؟

 

شايد شنيده‌ايد درخبرها كه يكي از مقامات قوه قضائيه گفته، شبكه فارسي «وان» باعث افزايش آمار طلاق شده است. البته ايشان عدد و رقم هم گفته ولي مشخص نكرده در كدام مطالعه و با چه مستنداتي اين آمار را به دست آورده.  نتيجه چيست؟ باز هم فحش مي‌دهيم و پارازيت‌ها را سنگين‌تر مي‌كنيم. مشكل حل مي‌شود؟ واقعا اگر فارسي وان نبود همه زوج‌هاي ايراني به‌خوبي زندگي مي‌كردند؟ آيا اين همه كه براي مقابله انرژي مي‌گذاريم، به فكر اقدامات مثبت هم هستيم؟

 

 اگر اعتقاد داريم، در عرصه فرهنگ هم جنگ است، نشنيده‌ايم كه بهترين دفاع حمله است؟ اگر سريال‌هاي فارسي وان خانواده‌ها را از هم مي‌پاشد، ما چند سريال ساخته‌ايم كه خانواده‌ها را مستحكم كند؟ در مدرسه، در دانشگاه، در رسانه‌ها، كدام آموزش‌ها را به زوج‌ها داده‌ايم كه انتظار داشته باشيم خانواده‌ها همه سعادتمند و خوشحال زندگي كنند؟

 

 

ما تا ياد نگيريم پدر و مادر خوبي باشيم، نمي‌توانيم فرزندان خوبي تربيت كنيم. تا زن و شوهر خوبي نباشيم و با هم درست رفتار نكنيم، فرزندان‌مان هم نخواهند آموخت كه چگونه با هم رفتار كنند. چه كسي رفتارهاي صحيح را به ما ياد داده كه ما به فرزندان‌مان ياد بدهيم؟ در جامعه ما فضايي براي مشاوره پيش از ازدواج وجود دارد؟  ما براي تحصيل فرزندمان به انواع و اقسام روش‌ها و كمك گرفتن از مشاوران مختلف متوسل مي‌شويم اما براي ازدواج فرزندمان چطور؟ غير از اين است كه اصلا خودمان اين مسائل را آموزش نديده‌ايم و براي همين هم ضرورتي براي آن نمي‌بينيم؟

 

براي زندگي خوب و صميمي بايد به زن و شوهر آگاهي داد. والدين بايد به دختر يا پسرشان آموزش‌هاي لازم را بدهند تا براي همسر آينده‌شان، همراه و همسر خوبي باشند. به اين ترتيب، فرزندمان را واكسينه كرده‌ايم. فراموش نكنيم كه حتي بعضي از واكسن‌ها هم بايد چند سال يك بار تكرار شوند. بنابراين علاوه ‌بر آموزش‌هاي اوليه بايد اين آموزش‌ها تكرار شوند. حالا كدام از اين‌ها را انجام مي‌دهيم؟ اگر آموزش‌هاي صحيح داده مي‌شد، باز هم فارسي وان زندگي‌هاي‌مان را اين قدر به هم مي‌ريخت؟

 


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , فارسی وان , زندگی مشترک , خصوصیات زندگی مشترک , روابط در زندگی مشترک ,



زندگي بدون دعوا امكان ندارد!
نوشته شده در چهار شنبه 20 مهر 1390
بازدید : 1043
نویسنده : منو تو
تفاوت های مغز آقايان و خانم‌ها
زندگي بدون دعوا امكان ندارد!
 
شما هم از اين‌كه بايد به تنهايي تمام كارهاي خانه را انجام دهيد و نمي‌توانيد بخشي از آن‌ها را به همسرتان واگذار كنيد، خسته و ناراحتيد؟
خانم‌هاي عزيز بايد به اين نكته توجه كنند كه وقتي مجرد بودند، بسيار راحت مي‌توانستند اين فهرست كاري را مديريت كنند چون فقط و فقط خودشان بودند و بس. وقتي ازدواج مي‌كنند، اوايل به‌نظر مي‌رسد آقاي شوهر هم در اين ماجرا خوب نقش ايفا مي‌كند اما بعد از گذشت سال‌ها، هر دو نفر متوجه مي‌شوند فهرست كاري خانم با برنامه آقا جور در نمي‌آيد. تفاوت اساسي موجود اين است كه زمان‌بندي برنامه خانم و آقا يكي نيست و گاهي كاملا متفاوت است.




 
 سوالي كه نبايد از همسرتان بپرسيد

به اين موضوع توجه كنيد: صادقانه و بدون جانبداري بايد گفت، حقيقت اين نيست كه مردان دوست ندارند به همسران‌شان كمك كنند اما واقعيت اين است، ضرورت انجام كارها و سطح اولويت‌بندي برنامه آقايان و خانم‌ها كاملا با هم فرق مي‌كند. به عبارت ديگر، چيزي كه براي خانم يك امر فوري محسوب مي‌شود، براي آقا يك ‌موضوع معمولي‌ است و در اولويت‌هاي بعدي قرار مي‌گيرد.

:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: رابطه خانمها و آقایان , زندگی مشترک , بهبود زندگی مشترک , ازدواج , رابطه ,



بازدید : 1133
نویسنده : منو تو

با رعایت این نکات ساده می توانید علاوه بر ایجاد حس رضایت
در همسرتان، پیوند زندگی مشترکتان را بهتر حفظ نمایید.
راهکارهایی برای استحکام بیشتر خانواده

1) همسرتان را با زنان دیگر مقایسه نکنید: هیچ موقع خانم تان را با زن دیگر به ویژه مادرتان، زن سابق تان یا نامزد قبلی تان مقایسه نکنید. هرگز درباره سایر روابطی که قبلاً داشته اید، مشتاقانه و با حسرت حرف نزنید.

2) عشق خود را نسبت به همسرتان ابراز کنید: زن ها از شما مردها می خواهند عشق خود را به گونه ای محسوس و ملموس نشان دهید. در واقع، عشق را از راه های کوتاه و هر روز باید به زبان آورد. خرید هدیه های کوچک و تقدیم آن به شکلی خوشایند، می تواند جالب و زیبا باشد.

3) زنان نیاز به صحبت کردن دارند: شوهری که هر روز وقت صرف کند و با زن خود حرف بزند و به صحبت های او گوش بدهد، قلب او را برای همیشه تسخیر می کند.

4) یک روز مرخصی از محل کارتان بگیرید: به خاطر او، یک روز مرخصی از سر کارتان بگیرید. این عمل شما به او اثبات می کند که واقعاً و از صمیم قلب دوستش دارید.


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , ازدواج , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , استحکام خانواده ,



مشکلی به نام پدر و مادر!
نوشته شده در جمعه 15 مهر 1390
بازدید : 1197
نویسنده : منو تو
هميشه و همه جا چه در زندگي واقعي، چه در سريال‌‌ها و فيلم‌هاي مختلف، موضوع مخالفت
خانواده با ازدواج يك موضوع اساسي بوده است اما واقعا چرا اين مخالفت‌ها وجود دارد و چه بايد كرد؟


 

مخالفت خانواده‌ها با ازدواج فرزندشان موضوعي است كه از قديم وجود داشته و هميشه يكي از دغدغه‌هاي جوانان هنگام ازدواج بوده است،  گاهي اين مخالفت‌ها نشان‌دهنده اشتباه بودن انتخاب‌هاست و گاهي... به هر دليل كه باشد قرار گرفتن در اين موقعيت وضعيت دشواري براي جوانان به‌وجود مي‌آورد، اگر خود شما هم دچار اين مشكل نباشيد احتمالا اين روزها با ديدن سريال «ستايش» به اين موضوع فكر كرده‌ايد، اينكه واقعا بچه‌ها در اين مواقع بايد چه كنند و چگونه با مخالفت خانواده‌هاي‌شان كنار بيايند، آيا مثل سريال «ستايش» ازدواج كنند يا از انتخاب خود صرف‌نظر كنند.


:: موضوعات مرتبط: خانه و خانواده , زندگی لذت بخش , ,
:: برچسب‌ها: ازدواج , مخالفت با ازدواج , مشکلات خانوادگی , رابطه قبل از ازدواج ,



تعداد صفحات : 116
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 116 صفحه بعد